Haber
Yarışmada Zaman Kaybetmemek İçin Ne Yapmalı
Yaşadığınız şehrin dışında veya kendi ikamet bölgenizde katılacağınız koşularda alışkanlıklarınıza veya geleneklere göre hareket etmemeniz halinde yapacağınız hatalar sebebiyle kendinizden beklediğiniz performansı göstermeyebilirsiniz. İhtimaldir ki aşağıda aktaracağımız haller geçmişte başınıza gelmiştir. Beslenme ve Hidrasyon Yarış öncesindeki en önemli şeylerin başında beslenme ve hidrasyon gelir ki bu konuda kendinizi daha önceden sınamış olmanız gerekir. Yarış öncesi […]
Devamını oku